Walk And Talk

Die Methode des Walk&Talk kombiniert Bewegung in der Natur mit einem Gespräch. Das Ziel ist ein kreativer Austausch, um neue Ansätze für herausfordernde Lebenssituationen zu finden. Auf unserem Weg helfen uns Atemtechniken dabei, Stress abzubauen, Angstzustände zu lindern und ein inneres Gleichgewicht zu finden.

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Das bewusste Atmen kann den Herzschlag regulieren und den Blutdruck positiv beeinflussen. Innere Ruhe, Entspannung und Gelassenheit werden gefördert und Raum für Ideen und neue Wege geschaffen. 

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Ganz nach dem Pareto Prinzip 80/20. Identifiziere das Wesentliche, um das Wichtige vom Unwichtigen zu unterscheiden. 

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Auf Wunsch begleitet uns mein junger Labrador Leo sehr gerne. Tiere bewegen Herzen. 

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